Kampfsport als ideales Fitnessprogramm


Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesszustand - wer Interesse am Kampfsport hat und unsere Trainingsmöglichkeiten nutzt, wird diese Entscheidung garantiert nicht bereuen. Die Vorzüge des Kampfsports sind so vielseitig, dass sie als eine der effektivsten Sportarten für die Entwicklung und Stabilisierung von Körper und Geist zählen.






Unser modernes Fitnessstudio bietet zudem alle Möglichkeiten, um jedes individuelle Fitnessprogramm mit einem Gerätetraining zu komplettieren, bei dem ggfs. auch Problemzonen gezielt berücksichtig werden.



Das FightClub Team - Sensei Ira Kalaitzis, Tufan Cenberoglu, Timo Noack (Diplom Sport Ökonom), Gerd Krones, Dennis Raindl und Physiotherapeut Christopher Schäuble, unterstützen Sie zudem als Personal-Trainer gerne bei der Realisierung Ihrer individuellen Ziele. Sie erstellen Ihnen Trainingspläne, unterstützen Sie bei deren Umsetzung und beraten Sie in Sachen Ernährung und Supplements.




Trainingszeiten & Kursplan



Bambinis = 4-7 Jahre Kinder 1 = 8-10 Jahre Kinder 2 = 11-13 Jahre Jugend = 14-16 Jahre Erwachsene 17-99 Jahre




Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00





10-14 Uhr
Freies
Training
Kickboxen &
Fitness-
Studio
10:30





11:00




Bambinis Kickboxen
11:30




12:00




Kinder 1 Kickboxen
12:30




13:00




Kinder 2 Kickboxen
13:30




14:00




Jugend Kickboxen
14:30





15:00 Bambinis Kickboxen
Bambinis Kickboxen

Erwachsene
Thaiboxen

15:30



16:00 Kinder 1 Kickboxen
Kinder 1 Kickboxen


16:30


Wettkämpfer
Thaiboxen

17:00 Kinder 2 Kickboxen
Kinder 2 Kickboxen


17:30




18:00 Jugend Kickboxen
Jugend Kickboxen



18:30




19:00 Erwachsene
Thaiboxen
Erwachsene
Thaiboxen
Erwachsene
Thaiboxen
Calistenics


19:30 Erwachsene
Thaiboxen


20:00 Erwachsene
Thaiboxen


20:30 Erwachsene
Wettkämpfer
Erwachsene
Wettkämpfer
Erwachsene
Wettkämpfer


21:00 Erwachsene
freies Training


21:30













Für kostenloses Probetraining bitte hier klicken und Termin aussuchen:


Kickboxen für jedes Alter


Kickboxen_Kindertraining_FightClub_Ludwigsburg_8Im FightClub Ludwigsburg erlernen Kinder und Jugendliche das Kickboxen zunächst spielerisch, vor allem dann, wenn sie diesen Sport bereits mit fünf oder sechs Jahren beginnen (unsere Jüngsten sind erst vier Jahre alt!). So entwickeln sie nahezu automatisch mehr Selbstvertrauen und eine gesteigerte Körperwahrnehmung. Dabei achten wir von Anfang an penibel darauf, dass sie kontrolliert mit ihren Fähigkeiten umgehen und stets eine respektvolle Haltung gegenüber den Trainingspartnern einnehmen.









Viele Menschen ab 30 Jahren entdecken immer öfter Kickboxen als modernes, abwechslungsreiches Fitnesstraining. Sie erkennen, dass es ideal ist, um dem beginnenden Muskelabbau sowie dem Verlust von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit im zunehmenden Alter entgegenzuwirken.






Kickboxen_Senior_Training_FightClubWer vermutet, Kampfsport bzw. Kickboxen wäre nichts für ältere Semester, täuscht sich. Unsere Trainer berücksichtigen bei ihrer Betreuung und Methodenauswahl die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen, die ein höheres Lebensalter mit sich bringt. Unser ältestes FightClub-Mitglied ist mit 62 Jahren "eingestiegen" und mittlerweile seit drei Jahren engagiert und begeistert dabei!






Kampfsport: "Profit fürs ganze Leben"


Das ganzheitliche Kampfsport-Training im FightClub Ludwigsburg hat - in jedem Alter! - einen positiven Einfluss auch auf die Persönlichkeitsentwicklung; das wurde mit Studien belegt. Disziplin, Durchsetzungsfähigkeit, der faire Umgang mit Mitmenschen werden durch regelmäßiges und jahrelanges Kampfsporttraining positiv beeinflusst und entwickelt.


- Stressabbau auf allen Ebenen, körperlich und geistig

- Die mentale Belastbarkeit wird gesteigert

- Erhöhung der Aufmerksamkeitspanne sowie der Merkfähigkeit

- Verbesserung der Koordination von linker & rechter Gehirnhälfte

- Besserer Umgang mit Leistungsdruck und Prüfungsangst

- Das allg. Sozialverhalten wird durch die "Fair-Play-Regel" beim Sparring verbessert

- Die Gefahr des Mobbings ist minimiert durch selbstbewussteres auftreten










Fitnessstudio

Öffnungszeiten

Täglich:       Mo bis Fr 15:00 - 22:00 Uhr

Samstag:     10:00 - 17:00 Uhr

Sonntag:      10:00 - 14:00 Uhr (inkl. kostenlosem Frühstück)


Kindertraining


"Früh übt sich, wer ein Meister werden will."

Liebe Eltern, bei uns sind Ihre Kinder bestens aufgehoben. Sie lernen auf spielerische Art und Weise die Techniken und Kniffe im Kampfsport. Das Miteinander in der Gruppe und der Spaß stehen hier im Vordergrund. Gerne sind Sie zum Training eingeladen und können zuschauen. Altersgerecht bieten wir vier Klassen an. Die Bambini Gruppe für Kinder von 4-7 Jahren, eine Gruppe Kinder1 von 8-10 Jahren und eine Gruppe Kinder2 von 11-13 Jahren. Die Jugend trainiert in einer weiteren Klasse von 14-16 Jahren.



Jugend- und Erwachsenentraining


"Wer rastet, der rostet..."

Ob jung oder alt, ganz egal. Ob rein aus Spaß, für Ihre Fitness, als Ausgleich zum stressigen Berufsleben oder zur Wettkampfvorbereitung, das Training bietet für jeden Anspruch Herausforderungen. Technik ist das wichtigste, hierauf wird großen Wert gelegt. Dabei kommt die Ausdauer und das Krafttraining nicht zu kurz.



Wettkampftraining


"Powertraining...Train hard, fight easy"

8 Wochen vor einem Wettkampf bieten wir für unsere Kämpfer eine spezielle Wettkampfvorbereitung. Training im Ring, Ausdauertraining, Techniktraining und Sparring.



Personaltraining


"Man lernt nie aus..."

Wird von Einsteigern gerne angenommen, um Grundkenntnisse zu erlernen und danach im Training mit den anderen Schülern gleich mit mehr Spaß am Training teilnehmen zu können. Fortgeschrittene können hier an Feinheiten feilen oder sich gezielt auspowern z.B. zur Vorbereitung auf einen Wettkampf.



Managerboxen


"Persönliches Workout"

Sie haben wenig Zeit? Wollen persönlich zu individuellen Trainingszeiten an Ihrer Fitness arbeiten? Joggen ist Ihnen zu eintönig? Dann sind Sie hier richtig: Boxtraining am Sandsack und gezieltes Auspowern nach Ihrern Wünschen mit persönlicher Betreuung. Wird gerne auch als Teamevent unter Kollegen gebucht.